Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
2319 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 105.80g | Carb: 292.80g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Сахарный Песок, Клубника, Творог 9%, Parmalat Сливки 23%. Lunch: VP Laboratory Сывороточный Протеин. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Родные Просторы Рулет Сдобный Творожно-Вишневый, Фруате Йогурт Питьевой, Яйцо Куриное, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Манная Крупа, Parmalat Сливки 23%, Творог 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|