LeineMade's Journal, 19 December 2018

Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
107.8 lb Lost so far: 20.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
1666 kcal Fat: 66.21g | Prot: 70.22g | Carb: 209.18g.   Breakfast: Ser Gouda, Pomidory, Chleb, Kiełbasa Polska. Lunch: Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem), Papier Ryżowy, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Chleb Żytni. Dinner: Miód, Banan, Jabłko, Zwykły Jogurt, Cynamon. Snacks/Other: Kiwi, Pomarańcze, Starbucks Gingerbread Latte with Whipped Cream (Venti), Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada. more...
losing 12.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



LeineMade's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.