Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 65.01g | Carb: 120.54g.
Breakfast: Семушка Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Чай, Сахар, Fit&Sweet Маршмеллоу Ванильно-Малиновый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Котлеты из Говядины, Суп Овощной. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|