Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 61.72g | Carb: 232.00g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Европром Лосось Рубленый Классический, Мандарины, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Пирожное Картошка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ананас. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|