Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 85.24g | Carb: 95.81g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичница, Копченов Куриный Фонарик, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Айс Кро Мороженое Кокос, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орехи Макадамии, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|