Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 70.55g | Carb: 145.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Плов с Грибами. Dinner: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|