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Momentan läuft es nicht rund. Aber ich weiß auch warum... Ab heute will ich wieder alles eintragen. Habe total das Gefühl eine Pause zu brauchen. Allerdings von allem. Die gibt es aber eh nicht. Also heißt es Popo zusammen kneifen und weitermachen. Auf geht's... Habt einen schönen Tag!
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207.0 lb
Lost so far: 126.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
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645 kcal
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Fat: 23.46g | Prot: 45.32g | Carb: 59.31g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Kochhinterschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Dinner: Kühne Bohnensalat, Ei, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika. more...
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gaining 12.3 lb a week
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