Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 107.40g | Carb: 91.93g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ананас (Консервированные с Соком), Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|