Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 57.35g | Carb: 192.33g.
Breakfast: Ананас, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Акконд Нямик. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Dinner: Акконд Конфеты Нямик, Ананас, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Акконд Нямик, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|