Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 108.23g | Carb: 47.07g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Велком Колбаса Одесская. Lunch: За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ленивые Голубцы из Куриного Филе, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Любовьморковь Яблочные Кольца, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|