Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 92.03g | Carb: 178.37g.
Breakfast: Кондитерский Дом Конфэшн Батончики Микс, Eesti Juust Сыр, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Каравай Ржаной Хлеб, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Авк Конфеты Крем-Сливки, Кофе с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авк Конфеты Крем-Сливки, Eesti Juust Сыр, Сарафаново Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сахар. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|