Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 102.00g | Carb: 197.30g.
Breakfast: Tosty z Białego Chleba, Cynamon, Jajko Gotowane, Masło Orzechowe. Lunch: Majonez, Ryż Brązowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Czerwona Kapusta. Dinner: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Barszcz Czerwony Zabielany. Snacks/Other: Orzechowiec, Czekolada, Daktyl, Migdały, Pomarańcze, Słodka lub Twarda Gorzka Czekolada. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeineMade's weight history
|