Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 61.77g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Акконд Нямик, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|