Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 83.60g | Carb: 94.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Помело, Суп Харчо. Dinner: Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Good Food Вишня Сушеная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|