Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 113.70g | Carb: 192.03g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Грецкие Орехи, Едим Дома Черная Смородина, Магнит Яблоко, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Гречка по-купечески. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Творожно-кефирная, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|