|
❤️❤️❤️
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 52.32g | Carb: 212.75g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебзавод 28 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Цезарь Пицца. Dinner: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш "Армянский", Салат Айсберг, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|