Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 46.98g | Carb: 97.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milka Печенье Choc & Choc , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|