Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
196.0 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 104.17g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Parmalat Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Fine Life Мексиканская Смесь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Fine Life Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 11.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|