Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 7.58g | Prot: 54.78g | Carb: 66.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука, Окей Манго. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|