Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 41.21g | Carb: 184.54g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Bakoma Satino Deser z Białej Czekolady z Musem Czekoladowym, Milka Kalendarz Adwentowy, Surówka z Białej Kapusty, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką. Lunch: Ciasto z Marchwi z Lukrem, Łowickie Masło Ekstra, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Herbata bez Cukru, Cukier, Kajzerka. Snacks/Other: Laura Bagietka z Masłem i Ziołami. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sylwia Le's weight history
|