|
))
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 46.14g | Carb: 132.47g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Кофе Латте. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|