audrey541's Journal, 09 August 2012

117.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1345 kcal

Fat: 33.73g | Prot: 77.53g | Carb: 178.05g.   Breakfast: Lait Demi- Écrème, Carré Frais, Confiture Fraises, Pain Complet. Lunch: Figues, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Extra Fins (en Conserve), Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces). Dinner: Carré Frais, Tomates Cerises, Riz Basmati, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Other: Miel, Bonbons Tendres, Chocolat Noir 80%, Faisselle. more...

1813 kcal

Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...