Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 75.58g | Carb: 173.80g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Каравай Батон Городской, Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Пирожное Картошка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Каравай Ржаной Хлеб, Гречка. Dinner: Ананас, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|