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Guten Morgen! Kommt gut durch den Tag!
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202.4 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
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674 kcal
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Fat: 18.03g | Prot: 35.92g | Carb: 87.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Dinner: Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Tomatenketchup, Harry Unser Mildes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
13 Dec 18 by member: Levka...
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13 Dec 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, Danke, wünsche dir auch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
14 Dec 18 by member: Nizzy1988
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14 Dec 18 by member: Sukkubus!
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