Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 93.27g | Carb: 86.80g.
Breakfast: Овсяноблин ПП_ Моё, Макси Вишня Сушеная, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Милка Орео. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Good Food Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|