Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 44.98g | Carb: 154.03g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Магнит Редька Зеленая, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Dinner: Жареная Картошка, Хлеб, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Вдохновение Миндальный Марципан, Вдохновение Миндальный Марципан, Вдохновение Миндальный Марципан, Россия Щедрая Душа Шоколад, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|