Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 108.67g | Carb: 198.35g.
Breakfast: Овсяные Блинчики. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Петелинка Котлеты Сливочные, Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Петелинка Котлеты Сливочные, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Snacks/Other: Фрегат Тунец Натуральный, Хлеб Дарницкий 1 Кусок, Мандарины, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Петелинка Котлеты Сливочные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|