Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 65.20g | Carb: 178.76g.
Breakfast: Лента Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Мандарин. Dinner: Тануки Сифудо Теппан, Kikkoman Соус Соевый, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Сякэ Тядзукэ. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|