Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 61.05g | Carb: 199.79g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Мандарины, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Звезда Конфеты Томские, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|