Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
107.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 79.41g | Carb: 206.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Болгарский Перец, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Каша пшеничная, Вологодское Льняное Масло. Lunch: My Box Ролл Калифорния Грин, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), My Box Ролл Чиз Лосось, My Box Ролл Сочный Краб, My Box Ролл Филадельфия Спешл, My Box Ролл Цезарь, My Box Ролл Огурец, My Box Ролл Калифорния Классик, My Box Ролл Калифорния Грин. Dinner: My Box Ролл Окинава, My Box Ролл Чиз Лосось, Свекла Вареная, My Box Ролл Филадельфия Спешл, My Box Ролл Калифорния Грин, My Box Ролл Калифорния Классик, My Box Ролл Цезарь, My Box Ролл Сочный Краб. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|