Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 6.00g | Prot: 73.59g | Carb: 78.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Спаржа, Кинто Соус Сацебели Домашний, Помидоры Черри, Кинза, Грудка Индейки. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Руккола, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|