Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
825 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 37.74g | Carb: 127.18g.
Breakfast: Тесей Икра Лососевая Зернистая, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Slim Fruit Slim Jam Клубника, Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Valio Питьевой Йогурт 0,4% Банан. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|