Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 58.50g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Печень, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Nutbutter Кокосовая Паста, Biofoodlab Bitey Безглютеновое Печенье Клубника, Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|