Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 138.97g | Carb: 97.86g.
Breakfast: Корица, Белый Город Молоко 2.5%, Полба, Корица, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло. Lunch: Арахис, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Арахис, Руккола, Мак, Кедровые Орехи , Морковь, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|