|
En weer een stapje omlaag... lekker doorgaan 😀
|
162.5 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 63.06g | Carb: 164.38g.
Breakfast: Markant Halvarine, Delicieux Luxe Stol. Lunch: Uniekaas Parrano Rasp, Chef Select Macaroni Bolognese. Dinner: Golden Hamburgers, Lekker Makkelijk Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Witte Bonen. Snacks/Other: Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
|
|
Dank je. @lonnekevan toledo-henneveld.
Als ik goed oplet dan lukt het idd.
Vandaag weer een mindere dag. Dat zal ik morgen vast op de weegschaal zien. Maar dat zie ik morgen wel weer.
11 Dec 18 by member: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|