Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 36.45g | Carb: 93.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Салат Айсберг, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Lunch: Яичный Омлет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|