Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 66.43g | Carb: 222.31g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Кофе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Тушеные Овощи, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Гречка Отварная. Dinner: Молоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|