Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 131.10g | Carb: 218.52g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Капуста Белокочанная, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Heinz Итальянский Кетчуп. Dinner: Йогурт Домашний, Ичалки Сыр Диетический 27%, Barilla Макароны, Kerakur Перец Острый Маринованный. Snacks/Other: Профитроли, Bombbar Протеиновый Батончик, Торт Бананово-Шоколадный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|