Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
107.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 74.15g | Carb: 251.41g.
Breakfast: Otręby Owsiane, Masło Orzechowe, Banan, Mleko Sojowe, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Lunch: Ser Feta, Galbani Fresh Mozzarella, Rukola, Zwykły Jogurt, Koncentrat Pomidorowy, Pomidory Koktajlowe, Bazylia, Jajko, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Zwykły Jogurt, Mąka Pszenna Razowa. Dinner: Jabłko, Ananas, Czekolada, Masło Orzechowe, Banan, Kiwi, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Other: Słone Krakersy, Słone Krakersy, Śliwki, Jabłko. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeineMade's weight history
|