Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 81.94g | Carb: 177.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Fine Life Вобла Вяленая, Балтика Пиво Разливное. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|