Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 78.12g | Carb: 165.24g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Костровок Брусничный Соус, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб Овсяной, Тыквенный Суп. Dinner: Черемушки Птичье Молоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|