Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
221.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 38.15g | Carb: 140.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вода. Lunch: Мороженое, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Чай Несладкий, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2459 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|