Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 66.34g | Carb: 223.41g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Lunch: Бискотти, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Бискотти, Бискотти, Nesquik Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Бискотти, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|