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Noch 800g und ich hab mein Jahresziel erreicht. 💪🏻
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189.2 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
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1310 kcal
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Fat: 33.47g | Prot: 75.65g | Carb: 172.62g.
Lunch: Kirschtomaten, Milbona Gratin-Käse Light, Combino Röhrchen Nudeln , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Dinner: Milbona Quark Traum, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Lisani Sandwich Scheiben, Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Sonntags Brötchen. Snacks/Other: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Tomate, Schneeflöckchen, Clementinen, Milka Weihnachtsmann, TiP Dominosteine Zartbitter. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Das packst du noch! Viel Erfolg!
09 Dec 18 by member: Madam Glow
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09 Dec 18 by member: michi_live
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10 Dec 18 by member: Neverseen
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10 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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10 Dec 18 by member: Rit@mine
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Super, du kannst so stolz auf dich sein. Unser Ausgangsgewicht ist/war ähnlich; du bist auf dem Weg schon ein ganzes Stück weiter als ich, aber dank solcher Erfolge weiß ich dann: Es geht!! Danke also für die Motivation 😊👍
10 Dec 18 by member: frollein_fiftyfifty
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@Frollein_fiftyfifty: Vielen Dank. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg, schaffst du ganz bestimmt. 💪🏻😊
10 Dec 18 by member: Neverseen
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10 Dec 18 by member: wuschal
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Hier werden keine Zweifel zugelassen. ☝🏻😂
10 Dec 18 by member: Neverseen
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Klasse, und in 3 Wochen schaffst die 800 g auch noch! Sei stolz auf dich!
10 Dec 18 by member: Nizzy1988
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10 Dec 18 by member: Neverseen
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