Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 97.96g | Carb: 203.71g.
Breakfast: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Royal Forest Гранола Ореховая, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Брокколи, Fine Life Минтай Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеин Банан-Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Мукинет Чизкейк, ПП_баноновые_печенья. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|