Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 135.16g | Carb: 202.86g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Kerakur Перец Острый Маринованный, Яичный Белок, Barilla Макароны, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Акконд Птица Дивная , Twix Mini, Мандарины, Торт Бананово-Шоколадный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|