Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
821 kcal
|
Fat: 3.83g | Prot: 56.64g | Carb: 63.09g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное , Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овощи Гриль, Грудка Индейки, Кинза. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|