Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 59.59g | Carb: 192.69g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Hortex Капуста Брокколи, Сбарро Салат Греческий. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Помело, Baskin Robbins Мороженое Манго. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|