Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
203.0 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
2737 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 98.12g | Carb: 372.80g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Płatki Pełnoziarniste Fit (Sante), Banan, Pomelo. Lunch: Kebab w Bułce, Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy, Cukry Nyskie Fit & Free Herbatniki o Smaku Czekoladowym. Dinner: Orzechy Włoskie, Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Gulasz Wołowy, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|