|
👎👎
|
202.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 72.31g | Carb: 134.25g.
Breakfast: Kiwi, Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei. Lunch: Cordon Bleu, Blumenkohl, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wiener Würstchen, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Hallo Ernesto. sind nur 200 gramm. Die bist du schnell wieder los! tollen Samstag wünsche ich dir
08 Dec 18 by member: Madam Glow
|
Guten Morgen, na das geht doch. Hab einen schönen Tag 🙋
08 Dec 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen Ernesto ,das sind ganz normale Schwankungen ,nix schlimmes 😉Einen schönen Samstag für dich.🍀🙋
08 Dec 18 by member: buecherwurm_02
|
Nicht schlimm...Einen schönen Samstag dir🤗
08 Dec 18 by member: 24Shana
|
Einen schönen zweiten Advent lieber ernesto
08 Dec 18 by member: suska16
|
Guten Morgen lieber Ernst. Es gibt schlimmeres. Das kannst du ändern. Manche Dinge sind nicht nehr zu ändern wie du weisst.😍
08 Dec 18 by member: schnorra
|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende 😚🕯️🎅
08 Dec 18 by member: am_ball_bleiben
|
Schönen Tag dir Morgen ist wieder 👍😊🙋
08 Dec 18 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|